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https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/ Psychische Gesundheit am
Arbeitsplatz | Experteninterview mit René Träder: Wer zu viel
arbeitet wird krank. Aber auch zu wenig Arbeit sorgt dafür, dass es
uns nicht gut geht. Arbeit ist eine wichtige Voraussetzung für das
seelische Wohlbefinden. Arbeit soll Sinn stiften. In den letzten 15
Jahren betrug der Anstieg psychischer Erkrankungen mehr als 80%.
Dies hat mit den gestiegenen Belastungen in der Arbeitswelt zu tun.
Als Auslöser dafür werden persönliche Konflikte (Stichwort
Mobbing), belastende Bedingungen wie ständiger Leistungsdruck und
Schichtarbeit, Unsicherheit des Arbeitsplatzes, andauernde
Überlastung, aber auch Unterforderung angegeben. Auf der anderen
Seite werden am Arbeitsplatz soziale Kontakte geknüpft und
gepflegt. Das Gefühl, gebraucht zu werden, wird befriedigt.
Angestellte, die ihren Job gern machen, entwickeln häufig
psychische Erkrankungen (z.B. eine Depression), wenn sie ihre
Arbeit verloren haben und länger arbeitslos bleiben. Seit einem
Jahr hält uns Corona nun in Schacht und viele ArbeitnehmerInnen und
auch UnternehmerInnen bangen um ihre Jobs und ihre Existenzen. Der
Arbeitsplatz wird ins Homeoffice verbannt, wo wir auf soziale
Kontakte fast gänzlich verzichten müssen. Es fehlt die Abwechslung
und die psychische Widerstandskraft (Resilienz) ist aufgebraucht.
Doch das ist kein Grund den Kopf in den Sand zu stecken. Unser
heutiger Interviewgast ist René Träder. Er gibt Tipps, wie wir die
Energiereserven wieder auffüllen können und optimistisch in die
Zukunft schauen können. René ist selbständiger Psychologe, gibt
Coachings, Workshops und Vorträge zu zentralen Themen wie
Achtsamkeit & Resilienz, Kommunikation & Konflikte sowie
Innovationen & Kreativität. Er ist Journalist, steht für
verschiedene Radiosender und 2 Podcast-Formate hinter dem Mikro und
ist Buchautor. In seinem kürzlich (2020) erschienen Buch „Das Leben
so: NEIN!, ich so: DOCH! – Wie du besser mit Stress, Krisen und
Schicksalsschlägen umgehst“* zeigt er anhand bestimmter Fragen,
Denkanstöße und Übungen, wie leicht man die psychische
Widerstandskraft (wieder)erlernen kann. Mit diesen Übungen lernt
man, die schönen Dinge im Leben wahrzunehmen und selbst etwas für
sein Wohlbefinden zu tun. Ein Buch, das jeden durch schwierige
Zeiten navigiert, damit man wieder zu einem glücklichen Leben
zurückfindet. Hier die Kontaktdaten von René Träder: Web:
http://www.renetraeder.de/ 7Mind-Podcast:
https://www.7mind.de/podcast DAK-Podcast:
https://gesundes-miteinander.de/podcast/ Mail: Mail@renetraeder.de
Facebook: https://www.facebook.com/traederrene Instagram:
https://www.instagram.com/renetraeder/ YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UC9mDUTDg-n3uDNeCyNQYyGA Weitere
spannende Infos zum Thema "Psychische Gesundheit" findest du unter:
https://www.bgmpodcast.de/psychische-gesundheit-am-arbeitsplatz/
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Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges Strategiegespräch:
https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Was ist der
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? Der
Betriebliches Gesundheitsmanagement Podcast – Der Podcast über
betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für Kleine und
Mittelständische Unternehmen (KMU). Inspiriert von Christian
Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd
Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew
Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters habe ich nun auch
meinen eigenen Podcast veröffentlicht. Hierbei geht es um die
Themen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Betriebliche
Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiter und gesunde
Führung, Fehlzeitenreduzierung und Senkung des Krankenstandes. Bei
Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir
gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken! Sport frei! Dein
Hannes
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