#28 Achtsamkeit mit Jessica Lang

Was ist das eigentlich mit der Achtsamkeit, über die alle reden?
Und wie geht das überhaupt? Jessica erklärt im Interview sofort
umsetzbare, einfache Methoden wie du im Alltag achtsamer sein
kannst und damit zu mehr Wohlbefinden kommst. Jessica findest du
hier und mich hier. Mutige Grüße, Dana