#251 - Zen-Meister Hinnerk Polenski - Meditation: KONTROLLIERE Gedanken, negative Emotionen & finde Glück!

NEUER KOSTENLOSER WORKSHOP: Die 3 Dinge, die
Du brauchst, um Dich wirklich frei zu fühlen. Und wie Du sie
Schritt für Schritt umsetzt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KOSTENLOSER
WORKSHOP⁠⁠⁠⁠


Hinnerk Polenski, Zen-Meister und Abt des europäischen Dashin Zen
Ordens sowie des Zen-Klosters Buchenberg, praktiziert seit über
40 Jahren den Zen-Weg und leitet seit einem Vierteljahrhundert
Zen-Seminare für Führungskräfte im DACH-Raum. Als Gründer des
Dharma Sangha Zen-Klosters in Buchenberg und der internationalen
Zen-Gemeinschaft Dharma Sangha, hat er einen weiten Einfluss, mit
Tausenden von Menschen, die jährlich durch Daishin Zen in die
Meditation eingeführt werden. Darüber hinaus ist er Autor
mehrerer Bücher über Zen-Buddhismus und Meditation, darunter
"Zen: Einfach sitzen, einfach leben" und "Klar Sehen und doch
nicht glauben".


In der heutigen Folge:


Tauche ein in die transformativen Kräfte der Meditation und
wie sie dein Leben von Grund auf verändern kann.

Lüfte das Geheimnis, wie Meditation dir hilft, Ängste zu
zähmen, und öffne die Tür zu unergründeter innerer Stärke.

Entdecke, wie Meditation nicht nur deinen Geist, sondern auch
deinen Körper stärkt und deinen Alltag bereichert.

Erfahre, wie du durch Meditation emotionale Balance erlangst
und zwischen Gleichgültigkeit und Mitgefühl unterscheidest.

Tauche in die Tiefen der Selbsterlaubnis ein und erfahre, wie
spirituelle Krisen als Katalysatoren für persönliches Wachstum
dienen.

Lerne eine kraftvolle Morgenroutine kennen, die deinen Tag
positiv gestalten, und ziehe Inspiration aus Weisheiten von
Zen-Meistern.



Viel Spaß!


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Selbsterfüllung


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Instagram: https://www.instagram.com/hinnerk_polenski/ 


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