#258 - Psych. Linda-Marlen Leinweber - WENIGER Stress für dein Leben: Ursachen, Folgen & Lösungen!

Wir begleiten Dich dabei, endlich Deine
persönliche Bestimmung und Deinen Lebenssinn zu finden
KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH


Willkommen zu einer weiteren Episode unseres Podcasts! Heute
haben wir die Ehre, Linda-Marlen Leinweber zu begrüßen, eine
qualifizierte Psychologin, zertifizierte Coach, Hypnose Coach und
Therapeutin, sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie​. Mit ihrer
2019 gegründeten Firma "Poise" hilft sie Menschen dabei, ihre
psychische Gesundheit zu stärken und ein Gleichgewicht im Alltag
zu finden. Ihre eigene Erfahrung mit Panikattacken hat ihre
Leidenschaft für ihre Arbeit und ihre Mission, Menschen bei der
Bewältigung von Depressionen, Panikattacken, Ängsten und beim
Aufbau von Selbstliebe zu unterstützen, verstärkt.


In der heutigen Folge:


Vertiefe dein Verständnis von Stress - was er
ist, warum er auftritt und wann er therapeutischer Intervention
bedarf. Lerne auch, wie Symptome wie Herzrasen, flache Atmung und
Schlafstörungen auf Stress hinweisen können.


Verstehe, ob es jemals eine Zeit gab, in der
Stress nicht so allgegenwärtig war, und erforsche, wie unser
modernes Leben - von Weckern und Strahlung bis hin zu sozialen
Vergleichen - zu unserem alltäglichen Stress beitragen kann.


Erfahre mehr über Eustress und Distress, ihre
Auswirkungen auf unser Leben und wie man eine gesunde Balance
findet.


Lerne Techniken zur Erhöhung der
Stressresistenz kennen und verstehe, wie die eigene Einstellung
zum Leben dabei eine entscheidende Rolle spielt.


Entdecke die Verbindung zwischen Stress und
Orientierungslosigkeit und lerne Strategien zur Bewältigung
dieser Herausforderung kennen.


Viel Spaß bei dieser Episode!


Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem
Wissen: 


#194 Volkskrankheit Pornosucht! Mit Dr. med. Heike Melzer über
Sex Pornos und Beziehungen


#246 - Dr. Ulrich Bauhofer - Besser Schlafen:
Der größte Hebel für dein Leben!


Mehr zu Psych. Linda-Marlen Leinweber


Webseite: www.mypoise.de


Instagram:
https://www.instagram.com/psychologin_lindaleinweber/


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