Atmung ( elastisches Abspannen)

Atmung ( elastisches Abspannen)

vor 6 Jahren
9 Minuten
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Beschreibung

vor 6 Jahren
Ein Spiel zwischen Zwerchfell ( Einatmung) und dem geraden
Bauchmuskel (Ausatmung). Förderung der Elastizität. Praktische
Beispiele.

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