#16 Medien und ihre Wirkung

In dieser Folge geht es um das Thema Medien und ihre Wirkung auf
unser System. Ich spreche darüber, wie Medien unsere Gefühle
beeinflussen können und warum bestimmte Inhalte uns oft länger im
Kopf bleiben, als uns bewusst ist. Außerdem schauen wir darauf,
welche Rolle Angst dabei spielt und wie sie mit Kontrolle und
auch mit Mut zusammenhängen kann. Ich teile mit dir, warum ein
bewussterer Umgang mit Medien dir helfen kann, klarer im Kopf zu
werden, mehr innere Ruhe zu finden und wieder bewusster zu leben.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören. Deine Jessica