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  4. #16 Medien und ihre Wirkung
In dieser Folge geht es um das Thema Medien und ihre Wirkung auf
unsere Psyche. Ich spreche darüber, wie Medien unsere Gefühle
beeinflussen können und warum uns bestimmte Inhalte oft länger
beschäftigen, als uns bewusst ist. Außerdem werfen wir einen
Blick darauf, welche Rolle Angst dabei spielen kann und wie sie
mit Kontrolle, aber auch mit Mut und bewussten Entscheidungen
zusammenhängt. Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen dazu und
lade dich ein, deine eigene Mediennutzung achtsam zu
reflektieren. Vielleicht kann dir ein bewussterer Umgang mit
Medien dabei helfen, mehr Klarheit im Kopf zu gewinnen, innere
Ruhe zu finden und wieder bewusster zu leben.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.

Deine Jessica

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„#16 Medien und ihre Wirkung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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