Stille und Kaffee - 3 Gründe, warum Stille gut tut

vor 4 Jahren

Eine achtsame Kurzgeschichte

17 Minuten

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Podcast

Podcaster

Mindful Root - achtsam leben

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 4 Jahren

Kennst du das auch? Manchmal ist es einfach zu laut zum Denken.
Ruhe und Stille können nämlich dazu beitragen, dass du dich selbst
besser hören kannst. Deine Gedanken, Gefühle und auch deine
Körperwahrnehmung treten dann in den Vordergrund. Heute verrate ich
dir meine Tipps für ein bewusstes zur Ruhe kommen und zeige dir,
wie du dir eine stille Auszeit nehmen kannst.