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  3. Mentale Gesundheit | im Privat- und Berufsleben Podcast
  4. #34 - Immer und überall anwendbare 1minütige Akutmaßnahme zur Reduzierung des mentalen Stresslevels
Geht es Ihnen auch so, dass Sie häufig auf der Arbeit oder auch
im Privatbereich vor akuten stressigen Situationen stehen?
"Fährt" Ihr Körper dann emotional sehr schnell hoch?

Wissen Sie in solchen Situationen nicht, wie Sie damit umgehen
sollen? Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Ihnen in diesen
Augenblicken sprichwörtlich der Atem steckenbleibt?

Wenn Sie solche Situationen bei sich kennen und zukünftig lernen
wollen, besser damit damit umzugehen, dann sollten Sie sich
einmal diese Podcast-Folge anhören. Hier lernen Sie wie Sie
schnell, einfach, immer und überall in solchen Situationen
angemessen reagieren können, damit Ihr Körper nicht mehr hoch
"fährt" und Sie stressfrei bleiben.

Sie möchten noch mehr über mich erfahren?

Dann besuchen Sie gerne meine Homepage:
www.your-coach-in-town.de 

Gesundheitliche Grüße

Rainer Riedner 

 

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„#34 - Immer und überall anwendbare 1minütige Akutmaßnahme zur Reduzierung des mentalen Stresslevels“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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