Episode #48 - Mentale Gesundheit durch Anwendung eines Perspektivenwechsels

️ Kennen Sie bei sich selbst auch häufiger das Gefühl,
dass es Meinungsverschiedenheiten über Dinge gibt, die Ihrer
Meinung nach, ganz klar und eindeutig sind?

Ja?

️ Hadern Sie auch manchmal mit Lebenssituationen, bei
denen Sie sich extrem aufregen? Wenn Sie diese Situation dann
jedoch zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal in der Rückschau
betrachten, darüber lachen oder schmunzeln können?
️ Oder haben Sie sich auch schon einmal
dabei ertabt, dass Sie eine Lebenssituation einmal aus einem
anderen Blickwinkel betrachtet haben und danach mit der selben
Situation mental viel besser umgehen konnten?
 Ja?
Wenn Ihre Antwort in allen 3 Fällen mit JA
ausfällt, dann kann ich Ihnen nur wärmstens empfehlen, einmal in
diese Podcastfolge reinzuhören... Warum?

️ Weil Sie anhand von 5 Praxis-Beispiele erfahren, wie Sie mit
gewissen Alltagssituationen mental besser umgehen
können.



️ Weil Sie erfahren, dass es bei
Meinungsverschiedenheiten hilfreich ist, die Situation aus dem
Blickwinkel bzw. Perspektive des Gegenübers zu
betrachten.
️ Weil Sie erfahren werden, dass bei der Relativierung
eines Problems klar wird, dass Aufregen nur unnötige
Lebensenergie vergeudet.
 



️ Über all diese oben genannten Punkte und einiges mehr, werden
Sie in dieser Podcastfoge etwas erfahren.

Es lohnt sich!

Wenn Ihnen diese Podcastfolge gefällt, würde ich mich sehr über
eine positive Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast
freuen...

Gesundheitliche Grüße



Rainer Riedner

P.S.: Senden Sie mir gerne Anregungen, welche(s)
Problem/Herausforderung Sie gerade beschäftigt. Ich werden dann
versuchen zu diesem Thema in naher Zukunft eine eigene
Podcastfolge aufzunehmen, die Ihnen dann möglicherweise bei der
Bewältigung des Problems weiterhilft.

Hier meine Email-Adresse: 
dialog@mentalhelfer.de