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  4. #011 Achtsamkeit ist JETZT...
Achtsamkeit ist die Wahrnehmung im Moment. Jetzt. Nicht in der
Vergangenheit, nicht in der Zukunft, im hier und jetzt sein. So oft
hängen unsere Gedanken nach oder vor. Während wir mit jemanden
sprechen schweifen unsere Gedanken ab und wir sind einen Augenblick
später wieder da, den Moment haben wir verpasst.

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„#011 Achtsamkeit ist JETZT...“

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