Startseite
Podcasts
go hug yourself! Podcast
#7 Achtsamkeit: Gelassen erziehen und mit Kindern wachsen. Lienhard Valentin x Ellen Girod

#7 Achtsamkeit: Gelassen erziehen und mit Kindern wachsen. Lienhard Valentin x Ellen Girod

go hug yourself! vor 6 Jahren

0:00

1:01:01

Gast: Lienhard Valentin, Pädagoge, Autor und Achtsamkeitslehrer.
Was genau ist Achtsamkeit? Mit welchen (neurowissenschaftlichen)
Tricks können Eltern lernen auch in schwierigen Situationen
gelassen und liebevoll zu bleiben? Was heisst «what you resist
persists, what you allow to feel can heal»? Wie können wir uns Raum
geben, um unsere Gefühle «durchzufühlen»? Und warum wir öfter mal
unsere Kinder beim Schlafen beobachten sollten, erfährst Du in
dieser Episode. ***Dieser Podcast ist werbefrei, heutige Episode
wurde ermöglicht dank Chezmamapoule.com-Mitgliedern. Bitte
unterstütze auch Du unsere Arbeit: https://chezmamapoule.com/danke/
Vielen Dank!*** Ellens Gedanken zum Buch «Liebe und
Eigenständigkeit» von Alfie Kohn:
https://chezmamapoule.com/loben-alfie-kohn/; Ellens Gedanken zum
Buch «Wir Eltern sind auch nur Menschen» von Jörg Mangold:
https://chezmamapoule.com/selbstmitgefuehl-eltern/; Verein «Mit
Kindern wachsen»: www.mit-kindern-wachsen.de; Neue deutschsprachige
Plattform rund um das Thema Achtsamkeit:
https://www.arbor-online-center.de/; Im Podcast erwähnten Bücher
(affilliate Links von Amazon, d.h. ich bk: Hand in Hand (Wipfler
& Schore): https://amzn.to/3gFPVEn Gelassene Eltern –
zufriedene Kinder (Markham):
https://www.arbor-verlag.de/bücher/achtsamkeit-im-leben-mit-kindern/gelassene-eltern-zufriedene-kinder;
Das resiliente Gehrin (Hanson):
https://www.arbor-verlag.de/bücher/neurobiologie-gehirnforschung/das-resiliente-gehirn
Die Kraft des Selbstmitgefühls (Valentin)
https://www.amazon.de/Die-Kraft-Selbstmitgefühls-unseren-Erblühen/dp/3424631779/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=Lienhard+Valentin&qid=1593839788&sr=8-1
Die Kunst gelassen zu erziehen (Valentin)
https://www.arbor-verlag.de/bücher/praxisbuch-mit-cd-achtsamkeit-im-leben-mit-kindern/die-kunst-gelassen-zu-erziehen
Ellens Webmagazin: https://www.chezmamapoule.com; Ellens Instagram:
https://www.instagram.com/chezmamapoule/