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  4. #17 Achtsamkeit - Reaktion - Gefühle - Autopilot - du hast das Steuer in der Hand
Was bewirkt denn Achtsamkeit, wenn ich aus einem Muster oder
einer schlechten Gewohnheit möchte?

Woraus besteht denn der Autopilot?

Woher weiß ich, welche Gefühle ich habe

Wer entscheidet für mich?

Nimm dir mit, was du brauchst

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„#17 Achtsamkeit - Reaktion - Gefühle - Autopilot - du hast das Steuer in der Hand“

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