Wie gehst du erfolgreich mit Stress beim Fechten um? (SG 16)
Wie reagiert unser Körper auf Stress, wie entsteht er beim fechten
und wie kann man lernen damit umzugehen? Shownotes: Ein Paper dazu
wie körperliche Anstrengung und psychologischer Stress Feinmotorik
beeinflussen Ein Paper dazu wie bei einer Tätigke...
1 Stunde 8 Minuten
Podcast
Podcaster
Der deutsche Podcast für historische Fechter, Schwertkämpfer und Mittelalter-Interessierte von Alexander Fürgut und Michael Sprenger.
Beschreibung
vor 3 Jahren
Wie reagiert unser Körper auf Stress, wie entsteht er beim
fechten und wie kann man lernen damit umzugehen?
Shownotes:
Ein Paper dazu wie körperliche Anstrengung und
psychologischer Stress Feinmotorik beeinflussen
Ein Paper dazu wie bei einer Tätigkeit beobachtet zu werden
Stress auslöst
Rory Millers Buch Meditation on Violence hat unter anderem
auch Stress in Selbstverteidigungssituationen zum Thema
Eine gute Übersicht auf Englisch wie Stress funktioniert und
was mit unserem Körper passiert
Flow im Sport Buch
Nicht im Podcast erwähnt, aber eine gute Zusammenfassung der
Basics zum Thema “Angst vor Wettkämpfen”:
https://www.youtube.com/watch?v=8gt5Wf0QBtI&list=PLU8T5uiB6RLa8QAOxOESbgDPkEtEuGxi6&index=21&t=0s&app=desktop
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