Keine Trainingsfortschritte - Was nun? Teil 1 (SG 62)

Du hast das Gefühl du machst keine Trainingsfortschritte? Dann
haben wir den Podcast für dich, denn in dieser Folge dreht sich
alles darum wie du Probleme in deinem Fechten auf den Grund gehen
kannst!


Wenn du dich fühlst als wärst du auf einem Plateau nicht weißt
woran das liegt, geben wir dir in dieser Folge alle Mittel an die
Hand um die Ursachen herauszuarbeiten.


In Teil 2 gibt es nächste Woche noch mehr Lösungsansätze und
Ideen für euch.


Shownotes und mehr unter
https://www.schwertgefluester.de/keine-trainingsfortschritte-teil-1


 


0:00 Intro

2:43 Michaels Plateau-Erfahrungen

6:53 Alexanders Plateau-Erlebnisse

11:20 Wie Probleme konkretisieren und messen?

15:50 SMART System zur Zielsetzung im Freifechten

20:25 Wie Probleme ohne emotionale Bewertung analysieren?

27:00 Tipps wie man sich selbst nicht runter macht

30:00 Big 7 Methode aus dem Mentaltraining

34:45 Langschwert Fehler Checkliste & Beispielproblem

44:33 Soll man sich mit anderen vergleichen oder nicht?



Schwertgeflüster ist ein Podcast von Alexander Fürgut und Michael
Sprenger. Alexander ist Trainer und Mitgründer der Schwabenfedern
Ulm, Autor von Der Schielhau im Detail und ficht Langschwert
und Rapier. Michael ist Trainer und Mitgründer vom Fencing Club
Dresden und ficht vor allem Langschwert.


Dir gefällt der Podcast? Dann unterstütze uns auf auf
Patreon oder lass uns eine Bewertung da. Du findest uns auch
über unsere Website, bei
Facebook, Instagram, YouTube sowie Spotify und
überall sonst wo es Podcasts gibt.


Du hast Anmerkungen zur Folge, Themenvorschläge oder möchtest als
Gast in den Podcast kommen? Dann schreib uns an
post@schwertgefluester.de oder komm auf
den Schwertgeflüster Discord-Server.