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  4. Make it happen! Wie uns Gewohnheiten dabei helfen, fast alles zu erreichen.
In der heutigen Folge sprechen wir mit Robert Pazurek. Er ist
Software Entwickler und Inhaber eines Fitnessstudios in Berlin, wo
er Kunden durch maßgeschneiderte Trainingsprogramme unterstützt.
Roberts Expertise ist das Thema Gewohnheiten und er hat viele
hilfreiche Tipps auf Lager, wie man neue Routinen initiiert und
langfristig in den Alltag integriert. Außerdem erfahrt ihr, welche
Learnings man aus dem Sport mitnehmen kann und warum Flexibilität
der entscheidende Faktor zum Erfolg ist. Ressourcen, die in dieser
Episode erwähnt werden: James Clear - Atomic Habits
https://www.amazon.de/dp/0593189647 Podcast von Dr. Huberman
https://hubermanlab.com/ Gast: >> Robert Pazurek Personal
Fitness Trainer @ Ready Set Move - Personal Training Berlin
https://www.linkedin.com/in/robert-pazurek/
https://ready-set-move.de

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„Make it happen! Wie uns Gewohnheiten dabei helfen, fast alles zu erreichen.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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