geführte 5 - Min Meditation für deine tägliche Praxis ( Zusatzfolge der Folge #10)

Wie in der Folge 10 versprochen, präsentiere ich hiermit die
Zusatzfolge. Es handelt sich um eine kurze von mir angeleitete
Achtsamkeitsmeditation, die einfach in deine täglichen Routinen
integriert werden kann. Nur 5 Minuten täglich können langfristig
deine Lebenshaltung verändern. Die Herausforderung liegt in der
Konstanz. Diese Meditation soll dir hoffentlich bei der Disziplin
helfen und dich auf deinem Prozess begleiten. Bei Fragen oder
Unklarheiten darfst du mich gerne über Instagram, Facebook oder
WhatsApp anschreiben. Mit freundlichen Grüßen, deine Ronja🫶