Auch wir "Yogis" haben mental breakdowns

In dieser Folge teile ich mit dir meine momentane Herausforderung
und womit ich derzeit struggle. Ich erkläre auch, wie ich lerne,
damit umzugehen und bin fest davon überzeugt, dass wenn wir unser
Leid mehr teilen würden, es mehr Frieden auf dem Planeten gäbe.
Mehr Frieden in uns selbst und somit auch mehr Frieden im Außen.
Tatsächlich verbinden wir uns mehr durch die Dinge, mit denen wir
strugglen/kämpfen, als durch das, was uns glücklich macht oder was
wir haben und zu sein meinen. Ich erläutere den Unterschied
zwischen einem Burnout, mentalen Zusammenbrüchen und Tiefs. Ich
teile mit dir meine Recherche darüber, wie man besser damit umgehen
kann und wie Yoga mich dabei unterstützt. Herzensempfehlungen:
Podcast:
https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc?si=8FiLCcDuR8WW2wh9S4-NAw
Buch: 'Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte' von 'Robin Sharma'
- Buch - '978-3-426-87840-8' 10 Facts about Yoga:
https://open.spotify.com/episode/6sjEYMFYxYG3FpW7ooCXGb?si=Gpr0tcTXQ9qO_HobCApUHw