Wie du deine Wut heilst und sie loslässt.

Wie du deine Wut heilst und sie loslässt.


Heute geht es bei uns um die Heilung deiner Wut, denn Wut macht
auf Dauer krank. Wut ist eine sehr starke, treibende und zugleich
zerstörerische Emotion, die auf Dauer Gift für deine Körperzellen
ist. Unterschiedlichste Situationen im Leben können der Auslöser
für die Wut in dir sein, doch es ist wichtig, dass du ihr einen
Ausweg aus dir heraus zeigst und sie loslässt. Das wird dich
sowohl mental entspannen, als auch körperlich gesund halten.


In dieser Folge spreche ich zuerst über die Entstehung von
Gefühlen, was Wut mit unserem Körper macht und gebe dir
anschließend eine konkrete Methode mit an die Hand, wie du
vorgehen kannst, um deine Wut loszulassen.


Denk daran, dass du den Podcast jeder Zeit anhalten kannst, um
dir Notizen zu machen.


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mir einen Daumen hoch, wenn dir die Folge gefallen hat und teile
mit mir im Kommentarfeld, wie es für dich war durch die Emotion
hindurchzulaufen. 


Ich wünsche dir viel Freude beim Reinhören!


Deine Maria


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