#11 Einfach mal durchatmen
2 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Jahren
Im Alltag sind wir oft sehr gestresst, hektisch oder angespannt.
Was können wir tun, um dem Ganzen entgegenzuwirken? Das Einfache
liegt oft so nahe: Bewusst atmen. Sich die Zeit zu nehmen, den
eigenen Atem zu spüren, kann mit unserer Haltung schon sehr viel
machen… Probiert es aus! Gesprochen von Johannes Petautschnig
Was können wir tun, um dem Ganzen entgegenzuwirken? Das Einfache
liegt oft so nahe: Bewusst atmen. Sich die Zeit zu nehmen, den
eigenen Atem zu spüren, kann mit unserer Haltung schon sehr viel
machen… Probiert es aus! Gesprochen von Johannes Petautschnig
Weitere Episoden
89 Sekunden
vor 2 Wochen
87 Sekunden
vor 1 Monat
2 Minuten
vor 3 Monaten
2 Minuten
vor 3 Monaten
90 Sekunden
vor 4 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)