#11 Einfach mal durchatmen
2 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Im Alltag sind wir oft sehr gestresst, hektisch oder angespannt.
Was können wir tun, um dem Ganzen entgegenzuwirken? Das Einfache
liegt oft so nahe: Bewusst atmen. Sich die Zeit zu nehmen, den
eigenen Atem zu spüren, kann mit unserer Haltung schon sehr viel
machen… Probiert es aus! Gesprochen von Johannes Petautschnig
Was können wir tun, um dem Ganzen entgegenzuwirken? Das Einfache
liegt oft so nahe: Bewusst atmen. Sich die Zeit zu nehmen, den
eigenen Atem zu spüren, kann mit unserer Haltung schon sehr viel
machen… Probiert es aus! Gesprochen von Johannes Petautschnig
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