Schädlicher Perfektionismus oder warum Du NICHT erst warten solltest, bist Du fit 'genug' bist um anzufangen!

"Ich würde ja gerne mal XY trainieren, aber dazu muss ich erst
mal fitter werden"





ist ein Satz, den ich sehr häufig höre. Wenn Du selber trainierst
und mal Freunde/Bekannte motivieren wolltest, mitzukommen, hast
Du ihn vielleicht auch schon mal gehört. Das ist in mehrerer
Hinsicht ein schädlicher Irrglaube. Hier kommt warum (und was Du
dagegen machen/sagen kannst).