Erfolg braucht... Achtsamkeit?!

Braucht es Achtsamkeit, um erfolgreich zu sein? 
Was bedeutet Achtsamkeit eigentlich? 
Und was bedeutet Erfolg?

An "Achtsamkeit" kommt man nicht mehr vorbei. Meditieren, Yoga,
Bewusstsein... Es scheint, ob dies der Schlüssel zum Erfolg ist.
Aber was steckt hinter dem Hype? Was hat es auf sich mit der
Achtsamkeit? Sollten und können wir achtsamer werden, um
erfolgreich zu sein?

Eine der gängigsten Definitionen beschreibt Achtsamkeit als "eine
bestimmte Form der Aufmerksamkeit, die absichtsvoll ist, sich auf
den gegenwärtigen Moment bezieht und dabei nicht wertend ist."
(Kabat-Zinn 1990)




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