Mike Geitner: Fit mit zehn blau-gelben Trainingstipps

Die Tage werden wieder kürzer, somit auch die Zeit im Hellen
gemeinsam mit seinem Vierbeiner. Ein Ausritt geht sich vielleicht
nicht mehr aus. Macht nichts. Dann haben wir eben ein anderes
Training auf dem Programm: Kürzer, dafür intensiver. Was eignet
sich da zwischendurch besser als die blau-gelbe Dualaktivierung
mit Intervalltraining von sechs mal drei Minuten mit jeweils
einer Minute Pause. Bei klar definierten Pausen speichert sich
das Pferd auch besser, wie man etwa korrekt durch die Kurve
läuft.  Dualaktivierung funktioniert am Boden ebenso wie
geritten, macht unglaublich Spaß. Es liefert Erfolgserlebnisse
und ein gut trainiertes Pferd. Es fördert die  Muskeln,
 trainiert die Balance, die Koordination und die
Konzentration von Pferd und Reiterin. „Turne bis zur Urne hat
einmal Ursula Bruns gesagt“, hält Mike Geitner vor allem sein
Spezialprogramm Equikinetic mit der Quadratvolte als eine
Super-Reha-Konzept auch für alte Pferde mit kaum Tragkraft. Was
man dafür als Equipment braucht, welche Parcours man aufbauen
kann hört ihr in dieser Folge von Mike Geitner höchstpersönlich.


Sein Angebot mit vielen Lernvideos findet ihr übrigens auf
pferde-ausbildung.de . Ein YouTube-Video wie ich für Equikinetic
die Volte aufbaust findest Du auf
 https://www.youtube.com/watch?v=iheoTh9Ttcs


Viel Vergnügen!


Liebe Hypomaniacs, bleibt AUF TRAB bis zum nächsten Samstag. Ihr
würdet meinen Podcast nach vorne bringen, wenn ihr  ihn
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Foto: be-strict/Mike Geitner