Sportbrause zur Wortbrause – welchen Sport kann man im Alltag machen, der fit und glücklich macht?

In dieser Folge erzähle ich euch, was ich für Sport mache. Wollt
ihr meine ultimativen Tipps wissen, welchen Sport man im Alltag
machen kann, der fit und noch dazu glücklich macht? Dann hört diese
Folge! Schreibt auch in die Kommentare, was ihr so für Sport macht.
Ich erzähle euch außerdem über eine Special-Folge, die bald
rauskommt … Hier noch der Link zum Planking-Workout:
https://youtu.be/ynUw0YsrmSg?si=1HmrtYr-jeqYImoA