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#17 Wie inneri Triiber uns bi Appetit, Hunger und Sättigung beeiflusse

#17 Wie inneri Triiber uns bi Appetit, Hunger und Sättigung beeiflusse

Liebe, Freude, Eierkuchen vor 5 Jahren

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16:48

Wusstest du, dass Hunger und Appetit nicht dasselbe sind? Dass
Hunger ein physisches und Appetit ein psychisches Bedürfnis ist?
Oder wie die Sättigung eigentlich funktioniert? Und was Emotionen
mit Essen zu tun hat? Heute teile ich für mich zwei sehr wichtige
Erkenntnisse auf dem Weg zur für mich stimmigen Ernährung.

Was Du heute erfährst:

Was ist der Unterschied zwischen Hunger und Appetit

Welche Quellen von Appetit gibt es

Wie funktioniert die Sättigung im Körper

Wie funktioniert emotionales Essen

Die geschriebene Version findest du in meinem
Blog:

https://www.meierkarin.com/post/17-wie-innere-treiber-uns-bei-hunger-appetit-und-sättigung-beeinflussen

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www.meierkarin.com

Quellen

https://www.evidero.de/motive-fuers-essen

https://www.diabetologie-online.de/a/wie-gefuehle-das-essverhalten-praegen-1678241

https://www.diabetesinformationsdienst-muenchen.de/aktuelles/nachrichten/nachrichten-aus-der-diabetesforschung/news/article/leptin-gegen-den-staendigen-hunger//index.html#:~:text=Leptin%2DResistenz%20ist%20eine%20der,widerlegt%20nun%20ein%20neues%20Bildgebungsverfahren.

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