EP 26: Macht der THW Kiel jetzt "Squat Everday"?

Es geht wieder los! Die Vereine und Crossfit-Boxen öffnen wieder.
Dementsprechend reden wir in dieser Folge ein wenig über Daniels
Arbeit beim THW Kiel, den Wiedereinstieg in das Training beim KSV
Bochum und den Start der Athletenschmiede Kiel als Verein.
Außerdem erzählt Adnan ein wenig über seine 30 Tage Kniebeuge
Erfahrung und wir diskutieren über die Sinnhaftigkeit des
prozentbasierten Trainings und verschiedene
Periodisierungsmethoden.


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