EP 48: Zusatzübungen sind Auslegungssache (mit Lena Tomkowiak)

Lena Tomkowiak ist Teilinhaberin der Athletenschmiede Kiel und
studierte Sportwissenschaftlerin. Nebenbei ist sie noch Deutsche
Meisterin 2019 in der Klasse bis -55kg und hebt in der aktuellen
Saison für den SV Germania Obrigheim 1897 e.V. Wir haben ein
wenig über ihre aktuelle Situation, ihre Bachelorarbeit, die
Athletenschmiede und ihren Werdegang im Sport geredet.


Lena und die Athletenschmiede könnt ihr auf Instagram finden
unter: @lenatomkowiak @athletenschmiedekiel

Habt ihr Fragen? Dann stellt uns sie über Patreon. Dort könnt ihr
ab 1$ im Monat unterstützen >>patreon.com/randommaxout<


Seid ihr auf der Suche nach individuellen Trainingsplänen oder
ein Remote Coaching? Schreibt uns @randommaxout auf Instagram an.
Ab 120€ monatlich betreuen wir euch mit Trainingsplänen,
Technikfeedback und allem, was für ein vernünftiges Training
wichtig ist.  Solltet ihr dann noch auf der Suche nach einer
guten Langhantel sein, dann schaut doch mal bei
>>weightliftinghouse.com>RANDOMMAXOUT