EP 51: "Nur schwer macht stark!" (mit Dr. André Filipovic)

Heute mal weniger über das Gewichtheben, aber dafür mehr über das
Hanteltraining im Allgemeinen. Zu Gast heute Dr. André Filipovic,
Doktor der Sportwissenschaft und Athletiktrainier des
Zweitligisten Holstein Kiel. Wir haben über Andrés Werdegang im
Sport gesprochen und über Athletiktraining im Fußball. Planung,
Intensität, Volumen, Übungsauswahl und Individualisierung in sind
ein Paar der Themen, die wir angerissen haben.


Wie immer findet ihr uns auf Instagram: @danieldettlaff @ad_kkl


André finde ihr unter: @dr_balkan