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#11 Wie Gewohnheiten dein Leben bestimmen

#11 Wie Gewohnheiten dein Leben bestimmen

Erschaffe dich neu vor 9 Jahren

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Hat dein Leben die richtigen Gewohnheiten? Deine Gewohnheiten
machen dein Leben, zu dem was es aktuell ist.

Du machst kein Sport und ist jeden Tag Fast Food? Dementsprechend
wird wahrscheinlich deine körperliche Fitness aussehen. Das sind
nur einige von vielen Gewohnheiten, die dein Leben
bestimmen.

Der Inhalt kurz und bündig:

Gewohnheiten bestimmen dein Leben, ohne, dass du es merkst

Was sind Gewohnheiten?

Wieso sind Gewohnheiten wichtig?

Wieso Gewohnheiten wichtiger sind als Ziele

Die Kaskade einer Gewohnheit

Wie du Gewohnheiten integriesrt

Welche Gewohnheiten ich pflege und wieso

Lade dir unser kostenloses E-Book zum Thema Gewohnheiten
runter

Gewohnheiten sind maßgeblich für dein Leben. Zeige mir deine
Gewohnheiten und ich sage dir, wer du bist. Es ist natürlich
überspitzt gesagt. Jedoch sagen Gewohnheiten viel über dich
aus.

Wenn du seit 5 Monaten regelmäßig ins Training gehst, heißt das,
in den meisten Fällen, dass du es dir wert bist. Das du
größtenteils auf deine Gesundheit achtest und du es dir wert
bist, einen fitten Körper zu haben. Aber wie so vieles im Leben,
musst du es machen, Tag für Tag, Woche für Woche. Nur dann wirst
du Ergebnisse sehen. Von einem Training ist noch kein Bizeps
gewachsen.

Achte also auf deine Gewohnheiten, sie bestimmen dein Leben.
Hinterfrage am besten einmal deine Gewohnheiten und eigne dir
neue an. Dazu musst du jedoch wissen, was für ein Leben du führen
willst. Wenn du nicht weißt, wo du hin möchtest, wirst du oftmals
in alte Gewohnheiten zurück fallen.

Stichpunkt: Wer willst du in 5 Jahren sein?

Viel Spaß beim reinhören!

Du hast Fragen an erschaffe dich neu oder speziell an Deniz?
Schreibe uns an info@erschaffedichneu.de

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