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  4. Fit im Alter
Sich im Alter fit zu halten, dafür gibt es immer mehr
Möglichkeiten. Von Senioren-Yoga hatte ich zum ersten Mal im
Gespräch mit meinen Yoga-Lehrerinnen gehört. Eine andere Sportart
erlebe ich häufig selbst im Fichtelgebirge: Radfahren. Und dort
zeigt sich, dass es Dinge gibt, die man erst richtig zu schätzen
weiß, wenn man älter wird: E-Bikes zum Beispiel.

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„Fit im Alter“

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