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  4. Ich nenne es Erhaltungssport
Forschung zum Thema Bewegung und Sport dreht sich immer um die
eine Frage:

"Wie wenig Sport ist nötig, um einen Effekt auf die Gesundheit zu
erreichen?"

In dieser Folge erfährst Du, was die aktuelle Studienlage hier so
sagt.

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„Ich nenne es Erhaltungssport“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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