#75 Hochsensibel? - Inspirationen für mehr Freude im neuen Jahr

Viele feinsinnige Menschen haben immer wieder Phasen,
in denen sie (häufig aufgrund von Reizüberflutung) unter einem
Mangel an Energie leiden. Oft liegt es daran, dass sie über
die Jahre Verhaltensweisen angenommen haben, um sich zu schützen
und den Erwartungen anderer zu entsprechen.


Die gute Nachricht ist:


Wir können uns von diesen Schichten befreien und
wieder zu unserem eigenen Wesenskern vordringen.
Es bedeutet, vom Kopf wieder in den Körper und ins Herz zu
kommen.
Es bedeutet, das Erlernte loszulassen und sich zu erinnern, an
das, was wir wirklich sind. Das ist
Selbstliebe!


Es gibt Möglichkeiten, dass wir mit unserer
Sensibilität auch Zeiten erleben, in denen wir vor Energie
sprühen. Das kennen wir alle! Und oft liegt es daran, dass wir in
den Phasen voller Energie viel Aufmerksamkeit und Bestätigung
bekommen, die unsere Selbstliebe steigert. Und das geht auch
allein!


Selbstliebe zu leben ist ein Weg – und in
herausfordernden Zeiten ist es manchmal gar nicht so leicht, das
auch zu fühlen. Nicht immer schaffen wir es, die Balance zu
halten wenn wir unseren Alltag bewältigen müssen, die täglichen
Herausforderungen meistern und unser Umfeld mit
einbeziehen Glücklicherweise gibt
es Hilfen, die uns die Sache leichter machen
können.


In dieser Podcastfolge erhälst du 5 konkrete Tipps;
kleine, praktische Schritte, die du gleich umsetzen kannst, um
gut ins Jahr 2020 zu starten! Stichwort Wertschätzung, Stichwort
Vertrauen und und und, so dass du mit deiner Sensibilität das
Leben mehr genießen kannst.


Wenn wir uns akzeptieren, erst nehmen und lieben, so
wie wir sind. Selbstliebe ist dabei ein wichtiger
Faktor.


 


Charlie Chaplin schrieb zum Thema Selbstliebe
folgendes:


Selbstliebe


Als ich mich wirklich


selbst zu lieben begann,


konnte ich erkennen,


dass emotionaler Schmerz und Leid


nur Warnung für mich sind,


gegen meine eigene Wahrheit zu leben.


Heute weiß ich, das nennt man


“AUTENTHISCH-SEIN”.


 


TIPP:  Podcastfolge: #59 Hochsensibilität und Selbstliebe