Meditationsspecial 1 - Tiefenentspannung im Yoga Nidra Style

Da wir euch neben unserem Hexen-Input vielleicht auch noch das ein
oder andere Achtsamkeits- und Entspannungstool an die Hand geben
wollen, gibts eine neue Folge - ein Meditationsspecial. Sowas
werden wir öfter einstreuen, immer variierend in Länge und Thema.
Dieses Mal gibt es eine Tiefenentspannung im Yoga Nidra Style.
Perfekt für den Power-Nap am Tag oder für abends, wenn Einschlafen
schwer fällt. Gebt uns gerne Feedback und wir wünschen euch happy
relaxing! Input und Fragen bitte immer gerne per Instagram:
@aylin,ogus @vera.inthewoods oder per Mail an veraylin@web.de