Endlich gut schlafen?!

Bei diesem Wetter kann wohl kaum jemand sagen, dass er richtig
gut schläft. Allerdings gibt es auch Menschen, für die erholsamer
Schlaf ein echtes Fremdwort ist. Wieder andere leiden unter
massiver Tagesmüdigkeit und wissen überhaupt nicht warum. Oft
werden dafür irgendwelche obskuren Vitaminmangelzustände oder
andere paramedizinischen Gründe ins Feld geführt. Wirklich
ursächlich sind aber tatsächlich meist schlafbezogene
Erkrankungen. Denen auf den Grund zu gehen ist gar nicht so
einfach, weil man sich ans Schlafen und die damit einhergehenden
Probleme nicht erinnern kann. Höchste Zeit, sich mal eine ganze
Folge mit der Tätigkeit zu beschäftigen, der wir ungefähr 30%
unseres Lebens nachgehen - dem Schlaf.


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