#3 TRIGGER

SOUL TALK by Christine vor 5 Jahren

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In dieser Folge geht um das Thema Trigger. Ich spreche darüber,
was trigger sind und wie du mit ihnen umgehen kannst.

Vielleicht kennst du das, jemand sagt etwas, dass dich verletzt
und dann bist du sauer auf die andere Person oder enttäuscht und
dann gibst du dem Anderen die Schuld daran, dass es dir nicht gut
geht. Dass du dich nicht gut fühlst. Und dann steht etwas
zwischen euch, vielleicht gibt es auch Streit. Ihr redet nicht
mehr miteinander.

Ich kenne das. Habe das oft so gemacht und manchmal ist es auch
immer noch so. Mittlerweile habe ich allerdings eine etwas andere
Sicht auf Trigger und die daraus entstehenden Emotionen. Auch
wenn es manchmal schwerfällt, glaube ich, tiefe Beziehungen &
Trigger sind das größte Geschenk für uns.

Es geht weniger darum dem Anderen die Verantwortung für deine
Gefühle zu geben, weil du sie nicht fühlen magst. Sondern
vielmehr darum in solchen Situationen bei dir zu bleiben und zu
betrachten, was bei dir ausgelöst wird.

Ich teile in dieser Folge ein paar Perspektiven zu dem Thema und
auch Tipps zum Umgang damit und wie du Trigger nutzen kannst, um
immer weiter und tiefer in die Verbindung mit dir selbst zu
kommen.

I hope, you like it. Wenn ja, freue ich mich aus tiefstem Herzen
über eine Weiterempfehlung, ein Abo und eine Bewertung!

Aus tiefstem Herzen danke!

We are all just walking each other home!

LOVE Christine

IG: @christinelanwes

FB: Christine Lanwes