#30 Isst du schon für gute Gefühle?

Hallo und schön, dass du wieder da bist.⁣⁣


In dieser Folge erfährst Du: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣


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Was ein ungesundes Essverhalten ist


Dein Tool für achtsames Essen


Was ist emotionales Essverhalten?


Wie du ständig kreisende Gedanken ums Essen lösen kannst


Wie du dich mit Essen glücklich machen kannst





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Ich freu mich auf dich!⁣


Carolin