Achtsamer Advent

ayu happy? Dein Podcast, um persönlich zu wachsen, mit Körper, Geist und Seele. Und vor allem, um das Steuer deines Lebens wieder selbst in der Hand zu haben!

12 Minuten

21.4 MB

Podcast

Podcaster

Ayu happy?

Larissa Hauser - Dein Podcast, um persönlich zu wachsen, mit Körper, Geist und Seele. Und vor allem, um das Steuer deines Lebens wieder selbst in der Hand zu halten.

Gesundheit , Freizeit

Beschreibung

vor 7 Jahren

Gerade die Zeit vor Weihnachten ist häufig die
stressigste und anstrengendste Zeit des Jahres. Dabei sind die
vier Wochen vor Weihnachten, die vier Adventswochen doch
eigentlich dazu gedacht, um zur Ruhe zu kommen und sich liebevoll
auf die Stille und das Weihnachtsfest vorzubereiten. In dieser
Folge erfährst du wieso Achtsamkeit bei dir selbst beginnt und
wie du deine Adventszeit achtsam gestalten
kannst.

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