#1 Ayurveda, Doshas und gesunde Ernährung mit Ayurlena

Die jahrtausendealte, indische Heilkunst Ayurveda hilft vielen
Menschen dabei ein gesundes Leben zu führen. Doch wo fängt man am
besten an? In dieser Episode reden die Karten und ich mit der
ayurvedischen Gesundheitsberaterin in spe Marilena (@ayurlena auf
Instagram). Wir erfahren etwas über die Doshas, unsere elendigen
Snackgewohnheiten und über Marilena selbst. Ihr findet diesen
Podcast auf Instagram unter @kartenkarussell. Wir freuen uns auf
eure Meinungen, Anregungen und Themenwünsche.