#12 Was genau sind eigentlich Grundlagen in Training, Ernährung und Lifestyle?

In Folge 12 sprechen Davit und Roman über die Grundlagen in den
Bereichen Training, Ernährung und Lifestyle. Dabei teilen sie ihr
Grundlagenkonstrukt mit konkreten Tipps und Zahlen. Höre jetzt die
Folge und finde heraus, ob deine Grundlagen in allen Bereichen
ausgewogen sind! www.instagram.com/roman.schadt_thepace/
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