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  4. Yoga Nidra - Schöpfe neue Energie
Nimm dir ca. 30 Minuten zeit und suche dir einen ruhigen Platz an
dem du dich entspannt und ungestört hinlegen kann.

Bei Yoga Nidra handelt es sich um eine Entspannungform, während
du auf deinem Rücken liegst, wanderst du zu jedem deiner
Körperteile und kommst so in einen tiefen meditativen Zustand der
dich entspannen und Alls Sorgen vergessen lässt.

 

Ich wünsche dir ganz viel Erholung bei dieser Folge!

 

Lass mir gerne dein Feedback in den Kommentaren oder unter meinem
heutigen Post bei Instagram unter: _pinkispowerful

 

Bis zum nächsten Mail

Deine Ann-Cathrin

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„Yoga Nidra - Schöpfe neue Energie“

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