Yoga Nidra - Schöpfe neue Energie

Nimm dir ca. 30 Minuten zeit und suche dir einen ruhigen Platz an
dem du dich entspannt und ungestört hinlegen kann.
Bei Yoga Nidra handelt es sich um eine Entspannungform, während
du auf deinem Rücken liegst, wanderst du zu jedem deiner
Körperteile und kommst so in einen tiefen meditativen Zustand der
dich entspannen und Alls Sorgen vergessen lässt.
 


Ich wünsche dir ganz viel Erholung bei dieser Folge!
 


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heutigen Post bei Instagram unter: _pinkispowerful
 


Bis zum nächsten Mail
Deine Ann-Cathrin