58. Gesund und fit im Job: Achtsamkeit - mit René Träder

vor 3 Jahren

Wie man mental gesund bleibt

23 Minuten

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Podcast

Podcaster

Podcast-Arbeitsrecht.de

Wirtschaft

Beschreibung

vor 3 Jahren

Rechtsanwalt Jürgen Sauerborn und sein Co-Host Rechtsanwalt
Thorsten Blaufelder haben in der Podcastreihe "Gesund und fit im
Job" den Berliner Psychologen, Coach und Journalisten René Träder
(u.a. DAK-Podcast, 7Mind-Podcast) zum Thema Achtsamkeit zu Gast.
Der Begriff der Achtsamkeit ist in aller Munde. Achtsamkeit
beinhaltet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst,
im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Wie sich in der
Praxis umsetzen lässt, erklärt René Träder sehr anschaulich in
dieser Folge von Podcast Arbeitsrecht.