60. Gesund und fit im Job: Resilienz - mit René Träder

Rechtsanwalt Jürgen Sauerborn und sein Co-Host Rechtsanwalt
Thorsten Blaufelder haben in der Podcastreihe "Gesund und fit im
Job" den Berliner Psychologen, Coach und Journalisten René Träder
(u.a. DAK-Podcast, 7Mind-Podcast) zum Thema Resilienz zu Gast. Der
Begriff der Resilienz wird heutzutage beinahe inflationär benutzt.
Unter Resilienz wird die mentale Fähigkeit verstanden, sich von
schwierigen Lebensumständen oder Belastungen zu erholen und
trotzdem weiterzumachen. Es geht darum, sich selbst und andere zu
unterstützen, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen und
von Rückschlägen zu lernen.