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„Mit Haut & Haar“ – der Podcast für Deine Hautgesundheit Podcast
Juckt mich nicht! Wie Ernährung bei Neurodermitis hilft.

Juckt mich nicht! Wie Ernährung bei Neurodermitis hilft.

„Mit Haut & Haar“ – der Podcast für Deine Hautgesundheit vor 2 Jahren

Neurodermitis ist eine komplexe, chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die vererbbar ist oder durch Triggerfaktoren ausgelöst werden kann. Die Ekzeme können an unterschiedlichen Körperbereichen auftreten, am Kopf, den Kniekehlen oder den Ellenbogen.

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In dieser Folge spricht Dr. Jon Chim Bai-Habelski, zertifizierte
Ernährungstherapeutin, über „Neurodermitis“ und welchen Einfluss
die Ernährung auf die Erkrankung hat.

Kapitel:

00:00 Einführung und Definition von
Neurodermitis

02:07 Einfluss der Ernährung auf Neurodermitis

06:14 Trigger-Faktoren und individuelle
Ernährungstherapie

11:52 Die Bedeutung einer gesunden Darmflora

14:55 Die Bedeutung der Ernährung bei
Neurodermitis

15:23 Omega-3-Fettsäuren und ihre Rolle bei
Neurodermitis

18:10 Positive Patientenberichte über
Ernährungsumstellungen

23:21 Die Bedeutung einer individuellen
Ernährungsberatung

24:16 Vorsicht bei Informationen aus dem
Internet

26:03 Die zehn Regeln der Deutschen Gesellschaft
für Ernährung

Kernaussagen der Folge:

Neurodermitis ist eine komplexe, chronisch-entzündliche
Hauterkrankung, die vererbbar ist oder durch Triggerfaktoren
ausgelöst werden kann. Die Ekzeme können an unterschiedlichen
Körperbereichen auftreten, am Kopf, den Kniekehlen oder den
Ellenbogen.

Eine Ernährungstherapie ist begleitend zu der Behandlung bei
einem Hautarzt.

Das Führen eines Neurodermitis-Tagebuchs kann helfen, Auslöser in
der Nahrung zu erkennen und die Ernährung umzustellen.

Es gibt zwar keine spezielle Neurodermitis-Diät, aber die
Einhaltung allgemeiner Ernährungsempfehlungen, wie der Verzehr
von Omega-3-Fettsäuren und eine ausgewogene Ernährung, kann die
Hautgesundheit unterstützen.

Die Gesundheit des Darms spielt bei Neurodermitis eine wichtige
Rolle. Die Erhaltung eines gesunden Darmmikrobioms kann sich
positiv auf die Haut auswirken.

Menschen mit Neurodermitis können davon profitieren, wenn sie
ihren Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker und
potenziellen Allergenen reduzieren und mehr natürliche,
unverarbeitete Lebensmittel in ihre Ernährung aufnehmen.

Ausreichender Schlaf ist für die Behandlung von Neurodermitis
entscheidend, da Schlafmangel die Symptome verschlimmern
kann.

Es wird empfohlen, einen Ernährungsexperten zu konsultieren, um
eine persönliche Beratung und Anleitung zu erhalten.

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen eine
Ernährungsberatung, sofern diese von einer qualifizierten
Ernährungsfachkraft durchgeführt wird.

Die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung bieten
allgemeine Richtlinien für eine gesunde Ernährung. Das beinhaltet
u. a. den Verzehr von pflanzlichen Lebensmitteln und den
bewussten Umgang mit Zucker.

Links:

Hautärzte in Ihrer Nähe: www.corius.de/ueber-uns/standorte/

Webseite der CORIUS Gruppe: www.corius.de

MVZ Dermatologisches Zentrum Bonn: www.derma-bonn.de/

Moderation & Produktion Wolfgang Patz:
https://nextgen-podcast.de

Keywords:

Neurodermitis, Hauterkrankung, Ernährung, Trigger-Faktoren,
Nahrungsmittel, Darmflora, Deutsche Gesellschaft für Ernährung,
Ernährung, Neurodermitis, Omega-3-Fettsäuren, Supplementierung,
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Beratung, zehn Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung