Ernährung auf Tour
Alle Basics rund ums Essen für Wandernde erläutert
Ernährungsberaterin und Bergwanderführerin Alice Angermann
35 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
Mitten im Aufstieg lähmt dich der Hungerast oder du wachst am
Morgen auf der Berghütte mit Kopfschmerzen auf -
Ernährungsberaterin Alice Angermann gibt Tipps, was du auf Tour,
aber auch schon im Vorfeld tun kannst, damit Nährstoffversorgung
und Wasserhaushalt stimmen. Die Diätologin und Bergwanderführerin
verrät außerdem, ob die Gipfelschoki oder das Zielbier richtig und
wichtig sind.
Morgen auf der Berghütte mit Kopfschmerzen auf -
Ernährungsberaterin Alice Angermann gibt Tipps, was du auf Tour,
aber auch schon im Vorfeld tun kannst, damit Nährstoffversorgung
und Wasserhaushalt stimmen. Die Diätologin und Bergwanderführerin
verrät außerdem, ob die Gipfelschoki oder das Zielbier richtig und
wichtig sind.
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