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Alles über Wandern, Trekking und das Leben im Freien
Hauptsache raus - der OUTDOOR-Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Mitten im Aufstieg lähmt dich der Hungerast oder du wachst am
Morgen auf der Berghütte mit Kopfschmerzen auf -
Ernährungsberaterin Alice Angermann gibt Tipps, was du auf Tour,
aber auch schon im Vorfeld tun kannst, damit Nährstoffversorgung
und Wasserhaushalt stimmen. Die Diätologin und Bergwanderführerin
verrät außerdem, ob die Gipfelschoki oder das Zielbier richtig und
wichtig sind.
Morgen auf der Berghütte mit Kopfschmerzen auf -
Ernährungsberaterin Alice Angermann gibt Tipps, was du auf Tour,
aber auch schon im Vorfeld tun kannst, damit Nährstoffversorgung
und Wasserhaushalt stimmen. Die Diätologin und Bergwanderführerin
verrät außerdem, ob die Gipfelschoki oder das Zielbier richtig und
wichtig sind.
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