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CHEN - AKADEMIE | Taiji - Qigong - Yiquan Podcast
#22 2023 Weihnachtspodcast der Chen-Akademie

#22 2023 Weihnachtspodcast der Chen-Akademie

CHEN - AKADEMIE | Taiji - Qigong - Yiquan vor 2 Jahren

Loslösen von äußeren Strukturen: Die Essenz des Tai Chi Chuan

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In diesem Podcast geht es um die Verbindung der Bewegungen des
Tai Chi Chuan zu den fünf Wandlungsphasen. Wir erklären, dass es
keine expliziten Texte gibt, die diese Verbindung behandeln, aber
wir basieren unsere Ausführungen auf unseren eigenen Erfahrungen
und Forschungen. Wir sprechen über die fünf Richtungen des Tai
Chi Chuan und vergleichen sie mit einem Pendel, das nach links
und rechts schwingt, aber seine initiierte Hauptrichtung ist
unten. Diese Prinzipien können auf die Bewegungen des Tai Chi
Chuan übertragen werden, sowohl auf unseren ganzen Körper als
auch auf einzelne Körperteile. Wir betonen die Wichtigkeit, uns
von äußeren Strukturen zu lösen und die inneren Prozesse unserer
Bewegungen wahrzunehmen. Wir sprechen auch über die Bedeutung von
Vordringen und Zurückweichen in Bezug auf einen imaginären Gegner
und wie wir die Kraft, die auf uns wirkt, neutralisieren können.
Wir schlagen vor, diese Prinzipien in unsere Übungen
einzubeziehen und uns bewusst zu werden, woher die imaginäre
Kraft kommt und um welche Zentren wir uns bewegen.