ML 183: Cholesterin-Mythen entlarvt: Deine Ernährung hat NULL Einfluss auf deine Cholesterinwerte - Die ungeschminkte Wahrheit

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Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weiterhin die
häufigste Todesursache in Deutschland. Ein Drittel aller
Todesfälle –  ca 33%- lassen sich auf kardiovaskuläre
Erkrankungen zurückführen. 


Und ein wesentlicher Risikofaktor für eine Erkrankung
unterschätzen viele Deutsche: wir reden hier von dem
Cholesterinwert. 


Mehr als die Hälfte der Menschen kennen ihren LDL-
Cholesterinwert überhaupt nicht erst, es interessieren sich auch
nur super wenige Menschen dafür und hier reden wir von immerhin
38%. Das sind Ergebnisse, die ich mir nicht ausgedacht habe,
sondern bei einer Umfrage zum Tag des Cholesterins am 16.06.2023
im Auftrag des Biotechnologie Unternehmens Amgen.


 Was ich Dir damit sagen möchte: eine große Mehrheit ist
sich der Gefahr von zu hohen Blutfettwerten nicht
bewusst. 


Nur 28% der Befragten sehe den LDL Cholesterinwert als größten
Risikofaktor für einen Herzinfarkt. 


Und das obwohl der Arzt oder die Ärztin sehr wohl über das Risiko
eines zu hohen LDL Cholesterinswertes aufgeklärt haben. 


LDL Cholesterin, dass eine wesentliche Rolle bei der Entstehung
von arteriellen Plaques spielt. Und Plaques kann die Gefäße
verengen. Die Senkung des LDL Cholesterins ist somit eine der
wirksamsten Methode,um das Risiko von Herz Kreislauf
Erkankungen zu reduzieren.



!!! UND JETZT WIRD ES INTERESSANT!!!!


Nicht eine falsche Ernährung ist verantwortlich für einen zu
hohen Cholesterinwertes, obwohl das 75% der Menschen
glauben.

Jetzt sehe ich schon, wie einige von euch unglaubwürdig
schauen. 


Denn Cholesterin hat wirklich einen schlechten Ruf; aber wie
immer im Leben ist es nicht so einfach, wie wir es gerne hätten
und der Schuldige ist eben doch nicht so eindeutig
festzustellen. 


Verstehe mich nicht falsch: Cholesterin kann wirklich sehr
schädlich sein; aber es ist eben nicht so simpel, wie wir es
gerne darstellen.

Aber haben wirklich die Lebensmittel die wir essen so einen
Einfluss auf unsere Cholesterinspiegel? Oder haben die
vermeintlichen bösen Lebensmittel überhaupt gar keinen Einfluss,
wie hoch unser Cholesterin ist?




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