#150 - Die 5 Prinzipien des NeuroEmbodied Soul Centering für mehr Achtsamkeit

Freust du dich auf die Weihnachtstage? Oder ist die
Weihnachtszeit bei dir üblicherweise mit Stress und Konflikten
verbunden? In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du in
diesen herausfordernden Zeiten inneren Frieden finden und
voller Gelassenheit durch die Weihnachtstage kommen kannst.


Denn nicht selten kommt es gerade in dieser eigentlich so
besinnlichen Zeit zu Reibereien und Diskussionen innerhalb der
Familie. Falls du dich dazu entschlossen hast, dieses Jahr
alleine zu feiern, kannst du aus dieser Folge ebenfalls einige
wertvolle Learnings für dich mitnehmen. Ich stelle dir die fünf
Prinzipien des NeuroEmbodied Soul Centering vor, die dir im
Alltag, aber besonders auch in der Weihnachtszeit dabei helfen
werden, achtsamer zu sein und die kommenden Tage in Frieden mit
dir und deinen Mitmenschen zu erleben. Dabei spreche ich unter
anderem darüber, wie es dir gelingt, besser mit Kritik
umzugehen, in Konfliktsituationen gelassen zu bleiben und wie
du während dieser intensiven Zeit mit deiner Familie noch mehr
über dich und deine Muster lernen kannst.


Ausserdem verrate ich dir, welche Philosophie hinter
NeuroEmbodied Soul Centering steht und wie diese von mir
entwickelte Methode in den letzten Jahren entstanden ist.




Viel Spass beim Anhören!


Alles Liebe,
Britta



 


LINKS ZUR EPISODE


•NESC-NeuroEmbodied Soul Centering:
Brittakimpel.com/nesc-training


•Episode 048 Lerne, nicht alles persönlich zu nehmen:
https://www.brittakimpel.com/nicht-alles-persoenlich-nehmen/


•Episode 084 Bei sich bleiben, wenn du dich für Andere
verantwortlich fühlst:
https://www.brittakimpel.com/bei-sich-bleiben/


•Episode 113 Mit dem SEIN-Modell des integrierten Selbst die
Resilienz fördern:
https://www.brittakimpel.com/resilienz-foerdern/


•Episode 116 Wie du das Nervensystem entstressen kannst:
https://www.brittakimpel.com/nervensystem-entstressen/


•Episode 118 BEST OF – Warum du aufhören solltest, Gefühle zu
unterdrücken: https://www.brittakimpel.com/gefuehle-zulassen/


•Episode 143 Emotionale Achtsamkeit und das emotionale Spektrum:
https://www.brittakimpel.com/emotionale-achtsamkeit/


 



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