#167 - Die 3 häufigsten Fehler bei der Nervensystem-Regulation

Wie gehe ich vor, wenn ich total gestresst bin und schon
absolutes Drama herrscht? Soll ich mich in so einer
Triggersituation wirklich hinsetzen und spüren?


Das ist eine der häufigste Fragen, die ich in letzter Zeit von
meinen Podcast-Hörer:innen bezüglich der Nervensystem-Regulation
bekommen habe.


Eine andere, ganz häufige Frage, ist auch: Wie kann ich einer
Stresssituation etwas "weg"-regulieren?


Diese Fragen zeigen mir, dass einige, ganz wichtige Aspekte
darüber, wie wir das Nervensystem regulieren können, noch falsch
verstanden werden. 


Und genau deshalb gehe ich meiner aktuellen Podcast-Episode auf
die 3 häufigsten Fehler ein, die mir begegnen, wenn es darum
geht, das Nervensystem zu regulieren.



Fehler 1: Zu glauben, dass du in einer akuten
Stresssituation keine Zeit hast, zu spüren und zu erlauben


Fehler 2: In diesen akuten Trigger-Situationen
etwas “weg”-regulieren zu wollen 


Fehler 3: Nicht langfristig mit dem
Nervensystem zu arbeiten und dadurch grundsätzlich aus dem
Zustand eines dysregulierten Nervensystems heraus zu handeln



Machst du vielleicht einen oder auch mehrere dieser Fehler
selbst?


Erfahre in dieser Episode, wie du diese drei Fehler vermeiden
kannst, was Nervensystem-Regulation wirklich bedeutet (ganz
sicher nicht: etwas "weg"-regulieren) und was das alles mit
meinem ersten Auto, ein “Hippie” namens Gonzo, zu tun hat. 


 


P.S. Wenn du jetzt langfristig und mit Begleitung mit deinem
Nervensystem arbeiten möchtest, dann schau dir doch gerne meine
NeuroEmbodied Soul Centering Coaching Ausbildung an. 


Die Ausbildung ist nicht nur für Coaches geeignet, sondern kann
auch wirklich als Persönlichkeitstraining genutzt werden, egal ob
du am Ende coachen möchtest oder nicht. Mehr dazu habe ich auch
in der letzten Podcast-Episode zum Umprogrammieren des
Nervensystems erzählt


Los geht’s am 29. Januar. Warte also nicht zu lange. ; )


Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta


 


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werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen
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WEITERE EMPFEHLUNGEN


Kostenlose Masterclass: Die Neurobiologie echter Transformation


NeuroEmbodied Soul Centering (NESC) Coaching Ausbildung 


Podcast-Episode 166: Das Nervensystem umprogrammieren... und was
es dafür braucht


Podcast-Episode 161: Warum mehr Leichtigkeit im Business nicht
das Ziel sein sollte


Podcast-Episode 84: Bei sich bleiben, wenn du dich für andere
verantwortlich fühlst


 


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