#206 - Wie funktioniert Schattenarbeit aus der Sicht des Nervensystems

Wann hast du das letzte Mal deinen Ärger heruntergeschluckt, um
nicht anzuecken?
Oder deine Freude über etwas gedimmt, nur weil andere auf deine
überschäumende Energie abweisend reagieren?


Vermutlich kennen wir alle solche Momente.
Momente, in denen unsere Schattenanteile sich zeigen und wir eine
Seite von uns unterdrücken und nicht zeigen wollen, weil wir sie
selbst ablehnen.


Oftmals versuchen wir dann, diese ungeliebten Seiten
wegzumachen.
Wege zu finden, um sie ganz auszumerzen und frei davon zu werden,
so dass wir die beste Version unserer selbst sein können.


Doch damit machen wir das Problem - zumindest auf einer
neuronalen Ebene - meist noch schlimmer.


Die Frage sollte also nicht lauten:
Wie kannst du dein bestes Selbst werden?


Sondern:
Wie kannst du dein vermeintlich schlimmstes Selbst lieben lernen?


Und genau darum geht es in dieser Podcast-Episode.
Folgende Themen werden behandelt:


Was hat Schattenarbeit mit dem Nervensystem zu tun?

Wie entstehen Schattenanteile aus neurowissenschaftlicher
Sicht?

Wie zeigen sich Schattenanteile im Alltag?

Wie funktioniert Schattenarbeit mit dem Nervensystem?



Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta


 


WEITERE EMPFEHLUNGEN


Podcast-Episode 42: Schattenarbeit

Kostenloses 3-teiliges Videotraining: Die Neurobiologie
echter Transformation

NeuroEmbodied Soul Centering (NESC) Coaching-Ausbildung



 


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