#210 - Gefühle fühlen lernen? Was es dafür braucht und warum wir es verlernt haben

Welche Wege gibt es, um zu lernen, Gefühle wieder fühlen zu
können?
Das war eine Hörerfrage, die ich neulich bekam und auf die ich in
dieser Episode eingehen möchte.


Ich zeige aber nicht einfach nur Techniken auf, die uns helfen
können, uns wieder mehr mit unseren Gefühlen zu verbinden.
Stattdessen gehe ich vor allem darauf ein, warum wir das Fühlen
überhaupt verlernen und was es braucht, um wieder mehr spüren zu
können.


Denn nur, wenn wir das verstehen, können wir dann auch den für
uns individuell richtigen Weg finden, der uns wieder mehr in die
Verbindung mit uns und unseren Gefühlen bringt.


Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta


 


 


ERGÄNZENDE LINKS


Podcast-Episode 165: Warum du deine Gefühle fühlen
solltest (und warum das so schwer ist)

Podcast-Episode 207: Warum innere Sicherheit für
persönliches Wachstum so wichtig ist

Podcast-Episode 160: 13 Anzeichen dafür, dass du dein
Nervensystem beruhigen solltest

Podcast-Episode 208: Innere Blockaden lösen und was das
Nervensystem damit zu tun hat


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