#212 - Embodied Safety: Wie man Sicherheit in sich selbst finden kann

In vielen meiner Podcast-Episoden komme ich früher oder später
beim Thema “innere Sicherheit” an .


Sich sicher zu fühlen ist einfach eine Grundvoraussetzung dafür,
dass das Nervensystem Veränderungen zulassen und diese auf den
Weg bringen kann.


Deshalb möchte ich heute mal der Frage, wie wir Sicherheit in uns
selbst finden können, noch mehr Raum geben . 


Wir schauen an, was innere Sicherheit uns alles ermöglichen kann,
aber auch, was Sicherheit ist und was nicht .


Und natürlich geht es auch darum, wie du lernen kannst, ein
Gefühl der Sicherheit zu verkörpern und in dir zu kultivieren.


Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta


 


 


ERGÄNZENDE LINKS


Podcast-Episode 207: Warum innere Sicherheit für
persönliches Wachstum so wichtig ist

Podcast-Episode 7: Holding Space - Für dich und andere
da sein

Podcast-Episode 128: "Ich kann nicht akzeptieren, was
ist… sonst bleibe ich doch stehen"

Buchtipp: The Politics Of Trauma von Staci Haines

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